06 Nisan 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,0 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2447 kcal
|
Yağ: 99,29g | Prot: 75,94g | Karb: 321,90g.
Kahvaltı: Coffee with Milk, Oatmeal Cookie. Öğle Yemeği: Baked Beans, 100% Maple Syrup, Coffee with Milk, Home Fries, Pork Sausage Patty or Link, Plain Pancakes. Akşam Yemeği: Corn, Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Meat Loaf. Aperatifler/Diğer: Dairy Queen Oreo Blizzard (Small). devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|