22 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,3 kg.
Geriye kalan: 17,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1218 kcal
|
Yağ: 61,47g | Prot: 39,58g | Karb: 141,94g.
Kahvaltı: Растительное Масло, Лента Шампиньоны Жареные без Масла , Liebendorf Сыр Тильзитер, Творог 9%, Кофе, Домик в деревне Кефир 1%, Овсяные Отруби, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Яйцо. Öğle Yemeği: Пирожок с Капустой, Чай, Кофе, Пирожок с Капустой. Aperatifler/Diğer: Милка Шоколад Молочный Пористый с Бананово-Йогуртовой Начинкой, Кофе. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|