Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
4lici3
Günlük
22 Nis 21
4lici3 Günlüğü, 22 Nis 21
4lici3 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
22 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
40,7 kg
Bugüne kadar kayıp:
3,8 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 22 Nisan 2021:
1248 kcal
Yağ: 30,30g | Prot: 60,42g | Karb: 187,57g.
Kahvaltı:
Porridge.
Öğle Yemeği:
Grana Padano Grana Padano Dop, Conad Pasta, Olio Extra Vergine di Oliva.
Akşam Yemeği:
Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia), Casa Modena Tacchino Arrosto Liberamente, Finocchio.
devamı için...
Haftada 4,2 kg kaybediyor
7 Destekçi
Destek
Yorumlar
Si balla ma non si molla!! 😉💪🏼
22 Nis 21 üye tarafından:
roberto_DIESEL
mai!!👊🏻
22 Nis 21 üye tarafından:
4lici3
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
4lici3 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle