|
|
892 kcal
|
Yağ: 32,78g | Prot: 34,98g | Karb: 85,60g.
Kahvaltı: Aceite de Oliva Extra Virgen, Baguette, Café, Hacendado Leche Desnatada. Öğle Yemeği: Huevo Cocido, Pepino (Pelado), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Tomate Verde. Akşam Yemeği: Hacendado Filetes de Caballa del Sur en Aceite de Oliva, Naranjas, Pan, Estrella Galicia 1906. Aperatifler/Diğer: Galleta de Avena, Pepino (Pelado). devamı için...
|
|
1834 kcal
|
Egzersiz:
Caminar en cinta - 30 dakika, Yemek Pişirmek - 1 saat, Duş Almak - 10 dakika, Dinlenme - 13 saat ve 20 dakika, Uyku - 9 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|