Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
mutluolveazye
Günlük
22 Nis 21
mutluolveazye Günlüğü, 22 Nis 21
mutluolveazye Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Yanında kuru üzüm hoşafı, yayla çorbası, salata ile iftar.
İftarda çok yiyorum...maalesef
Diyet Takvimini Görüntüle
, 22 Nisan 2021:
1106 kcal
Yağ: 46,21g | Prot: 67,03g | Karb: 109,36g.
Kahvaltı:
Zeytin, Ekmecik Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Lor Peyniri, Badem.
Akşam Yemeği:
Çoban Salatası, Üzüm Suyu, Mantar Sote, Tavuk Sote, Filiz Tam Buğday Makarna , Yayla Çorbası.
Aperatifler/Diğer:
Yeşil Elma.
devamı için...
478 kcal
Egzersiz:
Apple Health - 24 saat.
devamı için...
16 Destekçi
Destek
Yorumlar
ben de öyleyim sahurda dengelemeye çalışıyorum :( afiyet olsun 😋
22 Nis 21 üye tarafından:
beuzag
İftarda salataya abanıyorum ki ana yemeklere daha az yer kalsın diye acaba yanlış mı yapıyorum 🤦♂️
22 Nis 21 üye tarafından:
fıratzararsız
ben de salataya abanıyorum ama ana yemekleri de yiyorum:ddd
22 Nis 21 üye tarafından:
mutluolveazye
sahurda da yemezsem ertesi gün çok kötü oluyorum...
22 Nis 21 üye tarafından:
mutluolveazye
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
mutluolveazye Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle