plohih_ms Günlüğü, 23 Nis 21

Ужин! 153 Ккал. Омлет и овощи.

1063 kcal Yağ: 34,94g | Prot: 84,40g | Karb: 105,07g.   Kahvaltı Öncesi: ВкусВилл Творог Детский 5%, Овсяная Каша на Воде. Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Белок Яичный, Кофе с Молоком, Сахалин Рыба Нерка Камчатская, ВкусВилл Салат Руккола, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки. Öğle Yemeği: PharmaMed Фитомуцил , Кофе, Куриная Грудка, Булгур (Вареный), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Замороженная Вишня, Tess Чай Чёрный, Творог 5%. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Финики Меджул, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Шпинат, Кофе. devamı için...

1 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


plohih_ms Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.