23 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3098 kcal
|
Yağ: 130,22g | Prot: 293,68g | Karb: 187,89g.
Kahvaltı: 미트리 하루견과, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 바나나. Öğle Yemeği: 맛있닭 맛있닭 닭가슴살 저염. Akşam Yemeği: 양파, 상추, 소고기구이, 식빵. Aperatifler/Diğer: 청년떡집 딸기크림떡, 라이틀리 곤약브리또 핫치킨, 라라스윗 딸기. devamı için...
|
Haftada 14,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|