23 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
877 kcal
|
Yağ: 17,91g | Prot: 42,04g | Karb: 137,58g.
Kahvaltı: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Фармстандарт Ферро Гематоген, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Агуша Творожок, Банан, Карусель Сметанник. Öğle Yemeği: НЕВА Мармелад без Сахара на Фруктозе, Рахат Мармелад в Шоколаде, Чай, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Мистраль Чечевица Отварная . Aperatifler/Diğer: Агуша Творог Детский Фруктовый 3,9%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Очищающая. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|