23 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1081 kcal
|
Yağ: 40,50g | Prot: 110,72g | Karb: 54,48g.
Kahvaltı: Помидоры, Кабачок, Белый Город Молоко 2,5%, Я Любимый Котлеты Куриные на Пару , Жареная Рыба (в Панировке). Öğle Yemeği: Суфле из Ряженки. Akşam Yemeği: Chikalab Chikabar Coconut. Aperatifler/Diğer: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|