23 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 83,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2182 kcal
|
Yağ: 104,33g | Prot: 140,94g | Karb: 175,74g.
Kahvaltı: Бутерброд с Колбасой, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Гречка Вареная, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Перекресток Бедро Куриное Гриль, Макси Окорок Куриный Гриль. Aperatifler/Diğer: Вятушка Масса Творожная с Шоколадной Крошкой. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|