23 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1482 kcal
|
Yağ: 51,71g | Prot: 76,36g | Karb: 159,01g.
Kahvaltı: Минскхлебпром Пирог Невский с Маковой Начинкой, Минскхлебпром Хлеб Водар Тёмный, Адвио Колбаса Диетическая из Мяса Цыпленка. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Курица с Рисом. Akşam Yemeği: Блины с Творогом, Сметана , Щи с Курицей. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|