23 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1654 kcal
|
Yağ: 54,10g | Prot: 120,30g | Karb: 147,58g.
Kahvaltı: Milbona Dessert Proteico al Cioccolato , Milbona Dessert Proteico Vaniglia. Öğle Yemeği: Panuozzo. Akşam Yemeği: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Seppie, Spumante, Ins mare orso. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|