23 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1471 kcal
|
Yağ: 52,80g | Prot: 103,24g | Karb: 158,44g.
Kahvaltı: Unagrande Сыр Caciocavallo, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. Öğle Yemeği: Помидоры, Салат Айсберг, Индилайт Печень Индейки. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебец Рисовый, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1,8%. Aperatifler/Diğer: Шармэль Зефир Яблочный, Гранат, Bounty Bounty , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Морковь. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|