23 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,3 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2026 kcal
|
Yağ: 98,57g | Prot: 105,33g | Karb: 180,19g.
Kahvaltı: Calvé Pindakaas met Stukjes Noot, AH Biologisch Maiswafels, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Banaan, Aardbeien, Plus Granola Rode Vruchten, Campina Halfvolle Melk. Öğle Yemeği: Gwoon Italiaanse Bol, Deen Lever Gelardeerd, Becel Light, AH Rijkgevulde Tomatensoep (Vers Soeppakket). Akşam Yemeği: Augurken, Tommies Snoeptomaatjes, Komkommer, Tosti Ham en Kaas. Aperatifler/Diğer: Beemster Belegen 48+. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|