_v_i_k Günlüğü, 23 Nis 21

_v_i_k Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Завтрак - 510 ккал. Всем доброе утро и хорошего дня)

Diyet Takvimini Görüntüle, 23 Nisan 2021:

1543 kcal

Yağ: 74,07g | Prot: 77,10g | Karb: 147,78g. Kahvaltı: Молочный Мир Молоко 2%, Сладонеж Вафли Классические со Вкусом Шоколада, Савушкин Сыр Монастырский, Беллакт Масло Сладкосливочное Несоленое 60%, Слуцкий Хлебозавод Хлебец Белковый Отрубной, Овсяная Каша на Воде. Akşam Yemeği: Стары Менск Молоко 1,5%, Никитин Арахис, Грецкие Орехи, Bombbar Соус Малиновый, Савушкин Творог Рассыпчатый Хуторок 2%. Aperatifler/Diğer: Жвачка, Добрым Людям Халва, Яблоко. devamı için...

14 Destekçi Destek

Yorumlar

+ кофе с молоком и вафельки (306 ккал)

23 Nis 21 üye tarafından: _v_i_k


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

_v_i_k Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

_v_i_k Günlüğü, 23 Nis 21

Yorum Gönder

_v_i_k Kilo Geçmişi