23 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2329 kcal
|
Yağ: 120,86g | Prot: 66,99g | Karb: 269,41g.
Kahvaltı: Фундук, Сыр, Слайсы, Кокосовое Масло, Цельное Молоко, Кофе. Öğle Yemeği: Сливочное Масло, Макароны Отварные, Фундук, Сыр, Белый Хлеб. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком, Изюм, Фундук Сушеный. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Aleksa Rover Kilo Geçmişi
|