23 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1701 kcal
|
Yağ: 62,64g | Prot: 66,77g | Karb: 220,15g.
Kahvaltı: Delisse Flan aux Œufs, Pomme, Kiwi, La Vie Claire Psyllium Blond. Öğle Yemeği: Bio Village Son d'Avoine, Monoprix Bio Yaourt Nature au Lait Entier, Jean Hervé Sirop d'agave, Tarte aux Légumes, Soupe de Légumes, La Vie Claire Psyllium Blond. Akşam Yemeği: Campagne de France Fromage Frais Nature, Pain Complet, Lima Gomasio, Carrefour Thon Albacore au Naturel, Pommes de Terre Vapeur, Oignons, Tisane, Champignons, Salade Verte, Sauce crudités Yaourt, Carottes. Aperatifler/Diğer: Muffin aux Pépites de Chocolat, Kronenbourg Tourtel Twist Citron. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|