23 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1551 kcal
|
Yağ: 122,40g | Prot: 59,95g | Karb: 60,76g.
Kahvaltı: Cacahuates, Palacios Chorizo Ibérico , Leche Entera, Hacendado Nata para Montar, Café. Öğle Yemeği: Aceite de Oliva, Tomates, Cebollas, Guisantes Cocidos (Enlatados), Zanahoria, Albóndigas de Carne. Akşam Yemeği: Aceite de Oliva, Palacios Chorizo Ibérico , Setas, Algas Marinas. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|