Arquiveiro Günlüğü, 23 Nis 21

Merluza, esparragos, ensalada de lentejas

1437 kcal Yağ: 32,97g | Prot: 104,64g | Karb: 174,64g.   Kahvaltı: Huevo Frito sin Grasa, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Cebollas, Aguacate, Tastino Pan Integral Centeno, Filete de Caballa del Sur, Queso Fresco Desnatado 0%, Pimientos Verdes. Öğle Yemeği: Merluza Plancha, La Sirena Espárragos Trigueros, Litoral Ensalada de Lentejas Mediterránea. Akşam Yemeği: Manzana Golden, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Eroski Queso Fresco Batido 0%, Semillas de Chia, Fresa o Freson, Hacendado Plátano, Kiwi. devamı için...
1486 kcal Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

12 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
😋😋😋 
23 Nis 21 üye tarafından: Anmerr

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Arquiveiro Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.