mary 504 Günlüğü, 23 Nis 21

надеяться,это,конечно,хорошо,но не забывайте,что всё в ваших руках😉.Все проблемы решаемы,так что давайте-ка "соберитесь" и вперёд к цели!😊 

Так нет особо цели... Тут какой-то депресняк настал уже давно, думала, что приведу себя в порядок и все наладится, но хватило меня на месяц и позитив угас.  

Может пмс просто?🤔Или погода влияет 🤔.В любом случае пусть у вас скорее всё наладится!😉Лично мне в депресняк помогает сон,и чем больше,тем лучше😄. 

Негатив притягивает только негатив, по себе знаю. Стресс на работе и личной жизни, преедание, набрала вес до 96 кг, запустила себя. Попала в аварию. После этого произошло переосмысление. Провела сначала большую работу над собой: научилась любить и ценить себя, а все остальное пошло цепочкой, проблемы приходят; проблемы есть, но ты к ним по-другому относишься. Нужно взять себя в руки и начать работать над собой...  

Мне так смешно выражение "взять себя в руки"... Сразу представляю себе Барона Мюнхаузена, который сам себя вытаскивает из болота за волосы. Вот ко мне частенько приходят клиенты в депрессии с полной уверенностью, что они "слабаки и просто не могут взять себя в руки"... Нормально быть слабым (= живым, неидеальным, человечным) и нуждаться в поддержке со стороны.  

нужно любить себя здесь и сейчас, а не откладывать и надеяться, что счастье придет, когда "приведете себя в порядок"🤗. желаю вам завтра проснуться с хорошим настроением и пониманием, что жизнь прекрасна💗 

мы живые люди. все всегда не может быть по плану. в своей работе я закладываю 30% на риски. просто представьте, что в вашей работе над собой наступил риск, который вы забыли заложить. за 3 дня свободы в питании ничего с вашим телом не станет. жиру, как и мышцам, нужно время чтоб нарасти.  

Всем спасибо за поддержку. Все правы, надо взять себя в руки, но я не знаю как и многие не знают как. Я иногда тоже советы даю, возможно они кому-то помогают. Только все советуют что надо делать, но не говорят как это сделать. Я знаю свою проблему, я слишком долго сижу дома и занимаюсь детьми, а не собой. Надо идти на работу, но я в поиске себя, я не могу вернуться на старую, нет желания, я уже и в профессию не могу вернуться, за 10 лет я все забыла. Для себя решила что нужно идти в другую сферу, но мне 40+, я живу в маленьком городе и выбор не велик. Было любимое хобби, но спрос пропал, нужно чем-то себя занять другим. Вот и заедаю проблемы 

Андрей, моя фигура меня не сильно заботит. Это первые 5 кг мешают, а потом привыкаешь. Шутка есть такая. К морю я все равно похудею, не менять же гардеропчик ради 10 дней, да и новые купальники нынче дорогие...  

попробуйте работу в интернете. в свое время я немного работал на test.io . платформа, где можно тестировать сайты. если времени у вас достаточно, уверен что вы разберётесь  

Андрей, спасибо. Уже были мысли об этом, правда за компом давно не сидела. Надо решиться 

Купите абонемент в фитнес-клуб, сходите на массаж и к косметологу. Раз в неделю просто уходите из дома на полдня/день, проводите его с удовольствием для себя, пусть муж за детьми присмотрит. Ходите в парк, кино, кафе.. Поверьте, как только жизнь перестанет быть рутиной, и вам станет веселее)  

Анастасия, я тоже всем такие советы даю... Я очень люблю быть одна, сама с собой, но понимаю, что общения мне не хватает. Но в нынешнее время с друзьями не складывается