23 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1694 kcal
|
Yağ: 58,05g | Prot: 84,33g | Karb: 217,36g.
Kahvaltı: Sun, Cow, Blue Grass Quality Meats Sun, Cow, Grass Organic Bone Broth powder, Kirkland Signature Himalayan Pink Salt, Shiloh Farms Potato Flakes, Bilinski's Sun-Dried Tomato Chicken Sausage, nutra champs nutra champs super greens, nutra champs nutra champs super greens, Dried Fig, Artisana Raw Tahini, Artisana Raw Tahini, Pomona Pomona organic beetroot juice, GoMacro Macrobar Peanut Butter Chocolate Chip. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
BanjoStories Kilo Geçmişi
|