07 Nisan 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
2407 kcal
|
Yağ: 59,58g | Prot: 95,72g | Karb: 413,67g.
Kahvaltı: Whole Groat Buckwheat Flour, Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, Solgar Magnesium Citrate, Egg, Blueberries, Fennel Seed, Bob's Red Mill Old Country Style Muesli, Raisins, BillsOwnHomeMade 1oz Raw Ginger Juice organic, Kelp Seaweed, EAS Lewis Labs (10g) Brewer's Yeast, Cinnamon, Water, Bananas, Spirulina Seaweed (Dried). Öğle Yemeği: Applebee's Savory Cedar Salmon. Akşam Yemeği: Harris Teeter Blueberries, Frieda's Dried Tart Cherries, Quaker Old Fashioned Oats, Cinnamon, Turmeric (Ground), Solgar Calcium Magnesium Citrate, BillsOwnHomeMade 1oz Raw Ginger Juice organic, Lemon Juice. Aperatifler/Diğer: Lemon Pudding (1 oz), bulkfoods one Taffy, 8.3g black taffy, Talenti sorbetto Alphonso mango Talenti sorbetto Alphonso mango. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|