23 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
625 kcal
|
Yağ: 11,32g | Prot: 22,39g | Karb: 108,82g.
Kahvaltı: White Rice (Long-Grain, Cooked) , Cooked Pumpkin. Akşam Yemeği: No Name Butter Tarts, Safeway Hamburger Buns, Bell Peppers, Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Grilled Chicken (Skin Not Eaten). devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|