24 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1493 kcal
|
Yağ: 64,98g | Prot: 60,20g | Karb: 154,27g.
Kahvaltı: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Минскхлебпром Пирог Невский с Маковой Начинкой, Адвио Колбаса Диетическая из Мяса Цыпленка, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Курица с Рисом. Akşam Yemeği: Сметана , Щи с Курицей. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|