24 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 21 kg.
Geriye kalan: 24,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1300 kcal
|
Yağ: 63,71g | Prot: 63,46g | Karb: 119,48g.
Kahvaltı: Камако Майонез Столичный, Салат с Крабовыми Палочками, Макароны с Фаршем. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Макароны по Флотски. Akşam Yemeği: Шоколадово Вафли с Ароматом Лесного Ореха, Савушкин Кефир 1,5%. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kk.anastasia1 Kilo Geçmişi
|