24 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1276 kcal
|
Yağ: 39,36g | Prot: 121,57g | Karb: 110,74g.
Kahvaltı: Чай, Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts , Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Российский Какао Порошок, Шоколад Темный 57% без Сахара, Кефир 1%, Яйцо. Öğle Yemeği: Голден Яблоко, Голден Яблоко. Akşam Yemeği: Огурец, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. devamı için...
|
Haftada 5,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|