24 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,6 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1617 kcal
|
Yağ: 48,62g | Prot: 99,30g | Karb: 199,72g.
Kahvaltı: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Жареное Яйцо, Приготовленный Яичный Желток, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Изюм, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Телятина Отварная, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Орехи Кешью, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Изюм, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Akşam Yemeği: Хек. Aperatifler/Diğer: Хек Запеченный, Арахисовая Паста, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан, Изюм, Орехи Кешью, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Лента Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|