24 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
522 kcal
|
Yağ: 24,81g | Prot: 34,03g | Karb: 39,25g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Öğle Yemeği: Ашан Сыр Российский 50%, Fish House Филе из Минтая в Кляре. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|