24 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
944 kcal
|
Yağ: 40,86g | Prot: 54,13g | Karb: 80,94g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло , Каждый День Цветочный Мед, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Сметана 15%, Яйцо. Öğle Yemeği: Салат Овощной, Рис Вареный, Котлета Свиная. Aperatifler/Diğer: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
|
|