24 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1613 kcal
|
Yağ: 65,87g | Prot: 86,27g | Karb: 167,44g.
Kahvaltı: Yakult Yakult Light, Yomo Delta 0% Bianco, Perugina Cacao Amaro, Isola Bio Latte d'avena, Hipp Crema di Cereali Avena, Melinda Mela. Öğle Yemeği: Magnum Magnum Inferno, Fragole, Certossa Pane alla Segale, Carote, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Mioorto Songino , Hamburger di Chianina. Akşam Yemeği: Certossa Fette Biscottate ai Cereali, Hipp Crema di Cereali Avena, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Terre d'Italia Hamburger Marchigiana, Carote. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|