24 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1550 kcal
|
Yağ: 77,58g | Prot: 116,33g | Karb: 54,97g.
Kahvaltı: Простоквашино Сметана 10%, Киты Еды Сырники Классические , Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Öğle Yemeği: Семга на Гриле, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусладкое Красное Апсны, Premier Of Taste Оливки без Косточки, Магнит Хлеб Бездрожжевой Фацер, Куриная Грудка Отварная. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|