|
|
2697 kcal
|
Yağ: 103,12g | Prot: 114,82g | Karb: 325,75g.
Kahvaltı: Eldorado Blåbärssylt , Kokt Ägg, Havregrynsgröt. Öğle Yemeği: Extra Jungfruolja, Nyhléns Hugosons Kroppkakor, Röd Het Chili Peppar, Sevan Vitost Baladi. Akşam Yemeği: Eldorado Ajvar Relish, Eldorado Kycklingfilé, Kroppkakor. devamı için...
|
|
4131 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 15 dakika, Mekik - 20 dakika, Dinlenme - 11 saat ve 25 dakika, Uyku - 12 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
MichaelMartinWeber Kilo Geçmişi
|