24 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,2 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
898 kcal
|
Yağ: 25,57g | Prot: 56,97g | Karb: 105,41g.
Kahvaltı: Seara Presunto Cozido, Aurora Mussarela, Pão Francês, Pão de Queijo. Öğle Yemeği: Lacta Chocolate Ao Leite, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Kênia Oliveira Kilo Geçmişi
|