24 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
545 kcal
|
Yağ: 17,20g | Prot: 32,12g | Karb: 62,30g.
Kahvaltı: Vigor Leite Meio Gordo, Crownfield Turtle Crunch. Öğle Yemeği: Coxa de Frango, Arroz Basmati (Cozido). Aperatifler/Diğer: Pingo Doce Bolo de Arroz. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|