24 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2152 kcal
|
Yağ: 83,57g | Prot: 95,38g | Karb: 228,29g.
Kahvaltı: Апельсин, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Ле Хрустье Полоски Кондитерские с Имбирем, Корицей и Ароматом Апельсина, Яйцо, Лидкон Овсянка. Öğle Yemeği: Варенье, Масло Подсолнечное, Cream Nuvo Творог 5%, Яйцо, Лидкон Овсянка. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Беллакт Сырок в Карамельной Глазури с Малиной и Красной Смородиной, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Ганна Рулет Ароматный, Яичный Белок, Яйцо, Картошка Вареная, Красное Столовое Вино. Aperatifler/Diğer: Сахарное Печенье (с Маргарином), Красное Яблоко, Березка Молоко 3,6%, Грейпфрут, Protein Rex Кокосовый Крамбл. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|