23 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 37,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
768 kcal
|
Yağ: 10,05g | Prot: 82,94g | Karb: 91,11g.
Kahvaltı: Vivo Mermelada Berries , Granada, Nescafé Tradición, Tostaduria Saldaña Harina de Avena, Plátano, Kiwi, Colun Leche Descremada, Loncoleche Yogurt Protein Vainilla, Chia. Öğle Yemeği: Daily Gelatina Frutilla, Loncoleche Yogurt Protein Frutilla. Akşam Yemeği: Zumo de Limón, Sal Marina, Pimentón, Pepino (Pelado), Clara de Huevo, Colorado Atún Lomitos en Agua. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|