24 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
697 kcal
|
Yağ: 25,13g | Prot: 38,65g | Karb: 83,69g.
Kahvaltı: San Juan Claras de Huevo, Huevo, Aguacate, Tortillas de Maíz, Nescafé Café de Olla . Öğle Yemeği: Gamesa Saladitas , McCormick Mayonesa (10g), Verduaras Mixtas (Drenadas, Enlatadas), Tuny Atún Aleta Amarilla en Agua. Aperatifler/Diğer: Peras. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
avefenix1977 Kilo Geçmişi
|