rmgp05 Günlüğü, 24 Nis 21


1586 kcal Yağ: 68,52g | Prot: 71,95g | Karb: 146,06g.   Öğle Yemeği: Laranjas, Croquete de Carne, Ovo Estrelado, Iglo Esparregado, Bife de Carne de Vaca. Akşam Yemeği: Vinho Tinto de Mesa, Frango Assado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Aperatifler/Diğer: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Morangos, Café Expresso, Filhós. devamı için...
2265 kcal Egzersiz: Spor - 30 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

3 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


rmgp05 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.