24 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1921 kcal
|
Yağ: 78,04g | Prot: 94,86g | Karb: 216,28g.
Kahvaltı: Евроопт Авокадо, Груша, Красное Яблоко, Савушкин Молоко 2,5%, Молочный Мир Молоко 2,5%, Яйцо. Öğle Yemeği: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Pureprotein Мультикомпонентный Протеин, Савушкин Кефир 2,5%. Akşam Yemeği: Ура Кондитеры Орешки со Сгущенкой, Bonduelle Кукуруза Сладкая. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|