gianem3 Günlüğü, 24 Nis 21


1373 kcal Yağ: 63,58g | Prot: 68,42g | Karb: 143,35g.   Kahvaltı: Limão, Growth Supplements Maca Peruana, Aymoré Biscoito Salpet , Melitta Café sem Açúcar , Bolo Integral de Laranja e Aveia. Öğle Yemeği: Laranjas, Beterrabas, Cenouras, Alface, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Tio João Arroz Integral Cozido. Akşam Yemeği: Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Quaker Aveia em Flocos, Ovo Mexido. Aperatifler/Diğer: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Café com Açúcar. devamı için...

7 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


gianem3 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.