25 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1406 kcal
|
Yağ: 62,73g | Prot: 90,49g | Karb: 117,25g.
Kahvaltı: Цикорий с Молоком, Курица Гриль, Рис с Овощами. Öğle Yemeği: Джинн Семечки, Соленые Крекеры, Курица Гриль. Akşam Yemeği: Банан. Aperatifler/Diğer: Золотой Стандарт Пломбир Сэндвич . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|