25 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1739 kcal
|
Yağ: 32,13g | Prot: 151,88g | Karb: 209,26g.
Kahvaltı: Сахар, Greenfield Зеленый Чай. Öğle Yemeği: Зеленый Чай, Сахар, Bonduelle Икра из Баклажанов Запеченных на Гриле, Огурец (с Кожурой), Sen Soy Соус Терияки, Макароны Отварные, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Чай, Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Груша, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Zuegg Конфитюр Экстра из Груш Вильямс. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alina777Malina Kilo Geçmişi
|