25 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1112 kcal
|
Yağ: 24,98g | Prot: 68,75g | Karb: 155,70g.
Kahvaltı: Gusto Хлопья Пшенные, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Венский Завтрак Десерт Творожный Банан и Шоколад, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Akşam Yemeği: Doctor Grain Хлебцы с Черникой Фрутто, Зеленое Яблоко, Савушкин Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Зеленое Яблоко, President Сыр Плавленый Сливочный, Doctor Grain Хлебцы с Черникой Фрутто, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|