23 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2056 kcal
|
Yağ: 80,40g | Prot: 64,61g | Karb: 263,94g.
Kahvaltı: AH Blauwe Bessen, Aardbeien, Eat Natural Super Granola, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 0,1% Vet. Öğle Yemeği: Jumbo Hagelslag Melk, Milbona Roomboter Ongezouten, AH Knäckebröd Volkoren, Jumbo Buddha Bowl Falafel. Akşam Yemeği: Jumbo Pizza Margherita. Aperatifler/Diğer: Hero B’Tween Zero Witte Chocolade, Pink Lady Appels. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|