25 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,8 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2009 kcal
|
Yağ: 143,94g | Prot: 84,06g | Karb: 75,98g.
Kahvaltı: Kokosolie, Chateau Choco & Biscuit Cappuccino, Boni Slagroom 40%, Boter, Koffie, Milsani Volle Verse Kaas, Roomkaas, Amandelmeel, Ei, Delhaize Myrtilles. Öğle Yemeği: Groene Olijven, Cashewnoten, Vermout, Chips, Salami. Akşam Yemeği: Komkommer (met Schil), Tomaten, Veldsla, Mayonaise, Colruyt Kippenchipolata. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|