25 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
937 kcal
|
Yağ: 55,99g | Prot: 65,63g | Karb: 44,10g.
Kahvaltı: Творог 5%, Яйцо. Öğle Yemeği: Манты. Aperatifler/Diğer: Залесский Фермер Зернёный Творог 5%, Сыр, Арахис, Сахар, Американо. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|