cancan025 Günlüğü, 25 Nis 21


877 kcal Yağ: 39,74g | Prot: 41,69g | Karb: 98,16g.   Kahvaltı: Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta, Sütaş Örgü Peyniri, Domatesler, Yumurta. Öğle Yemeği: Ev Yapımı Yoğurt, Gün Kurusu, Ceviz. Akşam Yemeği: Zeytinyağlı Kabak. Aperatifler/Diğer: Muz, Toz Şeker, Migros Ezine Peyniri, Domatesler, Uno Çavdarlı Ekmek. devamı için...
2036 kcal Egzersiz: Yürüme (Tempolu) - 6.5/kph - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

11 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


cancan025 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.