25 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
724 kcal
|
Yağ: 36,38g | Prot: 33,18g | Karb: 64,80g.
Kahvaltı: Сыр Российский, Ашан Неро Чёрный Рис, Вареное Яйцо, Местное Известное Форель Слабосоленая . Öğle Yemeği: Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
my_dreams_come_true Kilo Geçmişi
|