25 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1428 kcal
|
Yağ: 53,45g | Prot: 64,96g | Karb: 178,13g.
Kahvaltı: Bodai Yococo, Mangos, The Bakery Monde de Quinoa, Café, Kombucha, Cambur. Öğle Yemeği: Colombina Quinua en Hojuelas , Kombucha, Lomo de Cerdo, Tostao Torta de Quinua, Aguacate, Huevo, Hummus, Don Maíz Arepa Antioqueña Extra Delgada. Akşam Yemeği: Costillas de Cerdo con Salsa Barbacoa, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|