08 Nisan 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1518 kcal
|
Yağ: 26,21g | Prot: 89,88g | Karb: 207,59g.
Kahvaltı: Egg, Apples. Öğle Yemeği: Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned), Quaker White Cheddar Rice Cakes, Cucumber (with Peel). Akşam Yemeği: Sauerkraut (Solid and Liquids, Canned), Mushroom Soup (Undiluted, Canned), Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Penne. Aperatifler/Diğer: Rye, Coors Light Beer. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|